Palabras de MATSUKO NAMIKOSHI (en la entrevista hecha por Shiatsu Yasuragi)

MATSUKO NAMIKOSHI:
"un buen shiatsu-shi es una persona de una elevada calidad humana"

Matsuko Namikoshi Sensei es, sin lugar a dudas, la persona más importante en la difusión del Shiatsu en el Mundo, aunque por humildad no quiera reconocerlo y en muchas ocasiones ceda ese mérito. Es muy apreciada en Europa y en España, país por el que tiene un gran cariño y al que acude en muchas ocasiones para impartir seminarios entre sus alumnos. Su sonrisa permanente, su sencillez al explicar y su cercanía a los alumnos hacen que con ella sea fácil aprender.

Posee un gran carisma y una técnica muy elevada  que hacen que sea un referente en el panorama mundial del Shiatsu. Nacida en 1938, tiene en la actualidad 72 años, cuenta con 36 años de experiencia clínica y 32 años como profesora de shiatsu.

Su vida queda íntimamente ligada al shiatsu en 1961, cuando se casa con Toru NAMIKOSHI hijo de Tokujiro NAMIKOSHI. En 1974 se gradúa en shiatsu anma y masaje y aprueba el examen estatal, obligatorio en Japón para la práctica del shiatsu, anma y masaje. En 1978 se diploma como profesora en la Japan Shiatsu College de Tokyo y comienza a enseñar en esa escuela, 16 años más tarde en 1994 es nombrada vicepresidenta de la Japan Shiatsu College de Tokyo y a los dos años pasa a ser su presidenta. Un año más tarde es nombrada presidenta de la International Shiatsu Association y en 2005 recibe el título de presidenta honorífica de la Japan Shiatsu College de Tokyo, pocos años después es designada presidenta de NAMIKOSHI SHIATSU Co. Ltd.

En la actualidad sigue impartiendo cursos y conferencias para la actualización del shiatsu y además continua con su práctica clínica. También es autora de varios libros e infinidad de artículos para actualizar el shiatsu en Japón y el resto del mundo.

Es autora de los libros:

•Cómo crear un cuerpo sano con Shiatsu

•Namikoshi Shiatsu,  como aliviar el dolor con Shiatsu

•Autoshiatsu para principiantes

MATSUKO NAMIKOSHI:

"Sólo espero que quienes aprendan y den Shiatsu lo hagan correctamente y aprendan shiatsu auténtico, el que utiliza sólo las manos y los dedos, no hace falta más para aplicar Shiatsu."

¿Qué es el Shiatsu?

Shiatsu 指 圧 (shi - dedo y atsu - presión) es una terapia manual desarrollada en Japón a través de una síntesis de Oriente y conceptos médicos de Occidente, el uso de la mano y el corazón para tratar al paciente con un enfoque integral, que estimula al cuerpo en forma natural, y utiliza los poderes autocuración para corregir los desequilibrios y efectuar una curación desde el interior.

Los terapeutas de Shiatsu puede detectar variaciones sutiles en las respuestas de estado de la persona y luego aplicar presión sobre los puntos de Shiatsu. Esas presiones tienen un efecto profundo en el interior del cuerpo por lo que puede mejorar física y mental. La terapia de Shiatsu se basa en un espíritu de la bondad y la compasión.



¿Con qué frecuencia puedo tener un tratamiento de Shiatsu?

Los beneficios del shiatsu dependen de cada persona, dependiendo de su estado fisicopsiquico cuando se tratan, así como sus condiciones médicas hereditarias y pre-existentes. Para el mantenimiento de la salud general, a los pacientes se les aconseja someterse a un tratamiento con un terapeuta de Shiatsu por lo menos una vez por semana durante el primer mes y luego cada tres semanas.
La mayoría de los pacientes dicen que se sienten físicamente más ligero, más flexible en sus músculos y mentalmente más a gusto después de un tratamiento de Shiatsu. Los efectos del Shiatsu son generalmente perceptibles hasta tres días después de un tratamiento.

7 Funciones fisiológicas

1) Rejuvenecimiento de la piel
El Shiatsu ayuda a mantener un aspecto más joven, una piel más sana
2) Entrada en calor de los músculos
El Shiatsu ayuda en la prevención de lesiones y limitaciones de movimiento.
3) La estimulación y la circulación de los fluidos corporales
El Shiatsu desintoxica, activa las células y apoya el sistema inmunológico.
4) Regulación de las funciones neuronales
El Shiatsu ayuda a equilibrar el sistema nervioso autónomo y construye un cuerpo fuerte para manejar el estrés.
5) El control de su sistema endocrino
El Shiatsu ayuda en la regulación del equilibrio hormonal y normaliza la función del órgano.
6) Equilibrio de su sistema esquelético
El Shiatsu ayuda a mantener una buena postura y aumenta la amplitud de movimiento.
7) Mejora de su sistema digestivo
El Shiatsu mejora la digestión y absorción por la circulación de la sangre.

Auto Shiatsu

TOKUJIRO NAMIKOSHI

Tokujiro Namikoshi, creador de la terapia Namikoshi de Shiatsu, nació el 3 de noviembre de 1905 en la prefectura de Kagawa, pero a la edad de 7 años, el y toda su familia se trasladaron del cálido clima del mar interior de Seto a las severas condiciones de la norteña isla japonesa de Hokkaido. El traslado trastorno su forma de vida y conllevo un penoso viaje en esas épocas.
Al día siguiente de haber llegado, la madre comenzó repentinamente a quejarse de un dolor en las rodillas. Al principio todos pensaron que era el resultado de un largo viaje, pero el tiempo pasaba y el dolor se hizo mayor y se extendió a sus tobillos, muñecas, codos y hombros, para convertirse en lo que hoy denominaríamos un poli reumatismo de las articulaciones.
No había ningún doctor en la aldea, ni medicina disponible. Todo lo que podían hacer sus hijos era turnarse acariciando y presionando las partes del cuerpo que le dolían. Al tiempo que la acariciaban y masajeaban frecuentemente le decía a Tokujiro: “Tus manos son las que mejor sensación me producen”. Esta alabanza alentó al muchacho a trabajar más intensamente en el tratamiento de su madre. Aunque ignorante de la filosofía de la anatomía, sus sensibles manos y dedos advertían diferencias en las condiciones de la piel, el calor y la rigidez. Finalmente presionando, masajeando y acariciando, consiguió efectuar una cura completa; y este proceso experimental carente de instrucción le desvelo los obstinados poderes de auto curación que posee el organismo humano. Había sido capas de estimular las actividades de dichos poderes, y fue así como nació su sistema de Shiatsu.
Tokujiro Namikoshi abrió en 1925, en Hokkaido, el Instituto Shiatsu de Terapia. La terapia y las conferencias de la escuela obtuvieron un amplio reconocimiento por los inconfundibles efectos del Shiatsu. En 1955 el Shiatsu fue aprobado legalmente y en 1957 bajo el nuevo nombre de Escuela Japonesa de Shiatsu, recibió oficialmente la licencia por parte del ministerio de Bienestar y Salud Japones.


“El corazón del Shiatsu es como el amor de una madre,
La presión sobre el cuerpo estimula la fuente de la vida.”
(Tokujiro Namikoshi)

TRATAMIENTO DE LA LUMBALGIA

En japonés, la palabra KOSHI significa “Zona Lumbar” y esta compuesta por dos ideogramas uno que significa CUERPO y otro que significa CENTRO. Esto es la zona lumbar es el centro del cuerpo. Si el centro del cuerpo tiene algún problema, dolor, molestia, significa que los extremos también lo tendrán, y a la inversa.
Generalmente, la medicina tradicional trata solo la parte del problema, pero si no se corrige el origen de esto que podría ser el hábito postural o la causa real de la molestia, la dolencia continúa. Por ejemplo: si hay agua en un charco y se evapora el agua, en cuanto vuelva a llover volverá a encharcarse.
Por eso el SHIATSU tiene una visión MACRO considera el dolor como resultado de un desajuste producido en el cuerpo y corregido ese desajuste que causa el dolor, se recupera el equilibrio general del organismo y como consecuencia, calma el síntoma.
Una mala postura durante varios años, como planchar, barrer, trabajar parado o incluso en una oficina en el escritorio, afecta a todo el cuerpo, desde la parte mas baja hasta la más alta.


EJERCICIOS PARA PREVENIR LA LUMBALGIA


1.- Sentado en una silla estiramos los brazos hacia arriba y estiramos todo el tronco.
2.- Con los brazos estirados hacia arriba, hacemos estiramientos del lateral del troco a ambos lados.
3.- Colocando las manos por detrás de la silla, tomamos la muñeca derecha con la mano izquierda, tiramos e inclinamos la cabeza hacia la izquierda y viceversa.


“El corazón del Shiatsu es como el amor de una madre,
La presión sobre el cuerpo estimula la fuente de la vida.”
(Tokujiro Namikoshi)

SHIATSU PARA EMBARAZADA

El tratamiento de Shiatsu para el embarazo, al igual que para la lumbalgia, es una técnica muy conocida. En los últimos meses de gestación, las mujeres embarazadas padecen de trastornos tales como lumbalgia, sobrecarga en la zona supra escapular, dolor de cabeza, mala circulación en las piernas, por el gradual aumento de peso. Una sesión normal de shiatsu puede en verdad proveer gran alivio a la madre en todo sentido, tanto en el nivel emocional como en el físico: puede relajar y crear una verdadera sensación de bienestar desde su cabeza, sus brazos, su espalda, piernas y pies.
Otros beneficios adicionales: la respiración profunda y lenta que experimentan las mujeres embarazadas durante el tratamiento será muy útil en su preparación al parto y después del parto, las mujeres suelen requerir rehabilitación en la zona pélvica, para la cual el Shiatsu puede dar efectos positivos.
El Shiatsu ayuda en el embarazo principalmente a:
• Equilibrar las zonas más cargadas de tensión en el cuerpo, como la zona lumbar, la cervical y las piernas.
• Vigorizar el flujo sanguíneo
• Tonificar el riñón.
• Hacer circular la energía y los nutrientes hacía todo el cuerpo
• Eliminar los bloqueos.
• Tonificar el bazo y liberar la humedad del cuerpo.
• Regular la temperatura corporal.